今は先の事を考えず

今日は、スロージョギングをしなかったがストレッチを念入りにしました。

元々、私の行動力は並外れた能力を持っている。

病気だろうと信念を貫き通した結果が今の現状だ笑える（笑）

色々と考える事が多くて(;^_^A

今は病気を完治させることに

考えよりまず優先すべき事は、完治させることが重要だと考えに考え抜いた結果（笑）

当たり前と言えばそれまでだけど…….努力はしているが、去年よりはよくなってきている。

一歩も外に出る事がなく人生の嫌な事から逃げていた。

どうしようもできない無力感や家事・育児・仕事全てを頑張りすぎた結果だと（自分で言うか普通💦）

自分自身をないがしろにしてきたことは事実で、様々な病気や合併症も発症したが今は少しずつ前進している様に感じている。

高血圧、高脂血症、逆流性食道炎、下痢、メニエール病などは症状が落ち着いている。

自律神経失調症、鬱、PTSDくらいかな…….高血圧は薬のおかげで多少下がっては来ているが、元々血圧は低くないので良い感じだと考える。

１４０から１５０の間でたまに１３０台になったりする。

順調と言えば順調に改善されている様に感じられる。

これから先の事は、まずは考えないようにしよう。