ルーティンを守れた一日

今日は、昨日の件で筋肉痛が酷い…….特に肩付近があがらない💦

筋肉痛は本当に嫌いだ(# ﾟДﾟ)

そんな中、ルーティンのスロージョギングだけはすると決めていたので自分自身に負けないように奮起させ行動を起こした。

スロージョギングの有酸素運動

病気を治すためには、有酸素運動が効果的だと言う事で続ける努力しています。

本当に成長したなと自分でも驚くほど行動できるようになったから嬉しい反面、仕事を休んで申し訳なさを実感している。

病気を治すには、休むことの大切さも実感しつつ新たな夢に向け私は前に進む事を更に誓いました。

「決して忘れてはいけない。」

組織が行った悪行を私は絶対に許さない。

キッカケがあったから今の私が居る。

復讐の鬼とかしていたが、自己防衛本能が実感がないが知らぬ間に働いていたのだと考える。

確実に葬ることが出来たが、今はそんな事をしても意味がない事ぐらいは分かっているが力がない私が不甲斐なく辛い日々を抱えて毎日過ごしている。

目指す夢が出来た事が救いかもしれない。