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illustrator&photoshop職業訓練

photoshop試験対策(職業訓練)

職業訓練の日!? 今日は、職業訓練でいつもはコンビニで昼食を買っていますが、一昨日食パンを購入しましたのでランチは手作りサンドウィッチにしました。 「午前中は、集中でき順調だったんですが.......昼食から調子が悪...
病気休暇中

有酸素運動は、うつ病や自律神経失調症に効果的!?

私は、組織によってうつ病、自律神経失調症、メニエール病、高血圧、高脂血症などに侵されて病気療養中です。治す努力をしていますので、少しでも精神疾患者の参考になればと思い今回の記事を書きました。
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